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Aktiv & Gesund - Modulübersicht

Biologisches Alter

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"Man ist so alt wie man sich fühlt." Neben unserer Seele bestimmt auch unsere Lebensweise unser wahres Alter. Und wie alt sind Sie wirklich? Finden Sie es heraus.

zum Bioalter-Test

BMI-Rechner

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Zu dünn? Zu dick? Oder doch genau richtig? Finden Sie es heraus. Testen Sie Ihren Body Mass Index und erfahren Sie außerdem, was Sie noch tun können, um sich in Form zu halten.

zum BMI-Rechner für Erwachsene

zum BMI-Rechner für Kinder

Entspannungstest

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Was brauchen Sie, um richtig entspannen zu können? Finden Sie heraus, welcher Entspannungstyp Sie sind und erfahren Sie, welche Entspannungsübungen zu Ihnen passen.

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Hauttyp Check-Up

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Wissen Sie, welchen Hauttyp Sie haben und wie hoch Ihre Eigenschutzzeit in der Sonne ist? Bestimmen Sie Ihren Hauttyp und schützen Sie Ihre Haut vor vorzeitiger Alterung.

zum Check-Up Hauttyp

Gedächtnistrainer

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Das ist Fitness für den Kopf! Mit drei kleinen Denksportaufgaben für jeden Tag machen Sie sich auch geistig fit. Die besten Spieler kommen dabei in die Highscoreliste.

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Kinder-Impfkalender

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Der Impfkalender für Kinder sagt Ihnen, wann und wogegen Ihr Kind als Nächstes geimpft werden muss und welche Impfungen danach noch anstehen.

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Pollenflugkalender

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Die ersten Sonnenstrahlen locken schon ins Freie - Wenn da nur nicht Ihre Allergie wäre. Informieren Sie sich über den aktuellen Pollenflug in Ihrer Region, damit Ihnen Gräser, Erle & Co möglichst wenig Probleme bereiten.

zum Pollenflugkalender

Geburtstermin & Schwangerschaftskalender

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Ein neues Leben wächst heran. Erfahren Sie, wie es Ihrem ungeborenen Kind geht und was gerade passiert. Mit Tipps rund um das Thema Schwangerschaft.

zum Schwangerschaftskalender

Sehbehinderungen

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Wie sieht die Welt mit Kurzsichtigkeit aus? Das und wie sich acht andere Sehbehinderungen auf das menschliche Sehvermögen auswirken, zeigt Ihnen der Sehbehinderungssimulator.

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UV-Check

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Der Check zeigt Ihnen, wie hoch die UV-Intensität für die nächsten beiden Tage ist und ob Schutzmaßnahmen nötig sind.

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Herzfrequenzmesser

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Wer sich in seinem Körper wohlfühlt, ist allgemein zufriedener. Ob Fettverbrennung oder Ausdauersteigerung - Finden Sie heraus, welchen Puls und welches Training Sie für Ihr persönliches Ziel brauchen.

Zum Herzfrequenzmesser

Stresstest

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Wir alle kennen das Gefühl, wenn es stressig ist und noch schnell was erledigt werden muss. Dennoch sollte dies kein Dauerzustand sein. Testen Sie Ihr Stressrisiko.

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Ernährungstest

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Sie kennen sich mit Ernährung aus und wissen, was gesund ist? Testen Sie Ihr Wissen in unserem Lebensmittel-Minispiel.

Zum Ernährungstest

Yoga-Rückenschule

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4 von 5 Menschen kennen sie: Rückenschmerzen.
Yoga hilft. Auch Ihnen.

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BKK Dachverband ist für Organspende!

Das Thema Organspende ist gerade in aller Munde. Informieren Sie sich hier und laden Sie Ihren Organspendeausweis herunter.


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